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Sophrologie
Revenir à soi. Ressentir. Écouter.
La sophrologie offre un temps pour porter son attention sur le corps, la respiration et les sensations.
Revenir à soi
Dans cet espace, chacun peut progressivement développer une meilleure connaissance de lui-même, accueillir ce qui se présente et découvrir ses propres ressources.